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¿Por qué el síntoma no se va, aunque entiendas lo que te pasa?

  • Foto del escritor: Hugo Moya
    Hugo Moya
  • 5 jun 2025
  • 2 Min. de lectura

Actualizado: 7 jun 2025


¿Sigues tratando de arrancarte el síntoma?
¿Sigues tratando de arrancarte el síntoma?


Una invitación a mirar el síntoma de otro modo.








Hay algo que se repite

Te vuelve a pasar.

Ese malestar que reconoces —angustia, bloqueo, culpa, postergación— aparece justo cuando estabas por avanzar.

Y aunque ya lo habías pensado, incluso comprendido, el síntoma persiste.


No es por falta de fuerza de voluntad. No es que no hayas aprendido.

Es que hay algo más que no se resuelve solo con técnicas especiales o con píldoras.



Lo que el síntoma intenta decir

Puede que no lo hayas considerado antes, pero el síntoma tiene una lógica propia.

No aparece porque sí ni porque algo esté mal en ti.

Funciona como una forma de protección, incluso cuando genera sufrimiento.

El síntoma guarda algo que aún no ha podido ser dicho de otra manera.



No se trata de eliminarlo

Cuando buscamos eliminar el síntoma con rapidez —ya sea con medicamentos, técnicas, distracción o consejos—, puede desaparecer un tiempo... pero muchas veces regresa con otra forma.


¿Por qué sigue ahí el síntoma, incluso cuando parece que ya lo entendiste?

Porque no basta con entenderlo. Necesita ser escuchado donde se originó.



El camino no es taparlo, sino enfrentarlo

Hay formas distintas de relacionarse con el síntoma.

No se trata de adaptarse a él ni de resignarse.

Pero tampoco de borrarlo sin comprender qué función cumple.


El trabajo es otro: atravesarlo.

Eso requiere tiempo, y no siempre es cómodo.

Pero puede abrir algo más real: un deseo propio, una manera de vivir menos condicionada por lo que no ha sido dicho.



Este blog nace para plantear preguntas y abrir espacios.

No entrega recetas ni fórmulas, pero sí propone otra forma de mirar lo que ocurre cuando un síntoma insiste.



¿Este texto te hizo sentido?

Puedes dejar tu reflexión o pregunta más abajo. A veces compartir lo que uno piensa es el primer paso para entender lo que ocurre.


 
 
 

40 comentarios


Fernanda
08 nov 2025

Que buen texto, me hace mucho sentido..

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Monica
08 jul 2025

Gracias por compartir este contenido valioso. La forma clara y cercana en que abordas temas complejos hace que sea muy fácil conectar y reflexionar. Se nota la experiencia y el compromiso que tienes con el bienestar emocional.

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Ignacia
13 jun 2025

A veces me dan crisis de pánico, que podría entender de ese síntoma?

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Hugo Moya
Hugo Moya
16 jun 2025
Contestando a

Hola, Ignacia.Gracias por compartirlo.

Un tip real sería esto: pregúntate por qué aparece justo ahí, en ese momento, que estabas haciendo, o que estaba en juego. El pánico no llega al azar. Muchas veces es la forma que tiene el cuerpo de hablar cuando algo no se ha dicho.

Escucharlo, en vez de evitarlo, puede ser el inicio de un proceso terapéutico profundo.

Hugo · Tu Síntoma

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Ana
13 jun 2025

podrían ser mas de dos síntomas

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Hugo Moya
Hugo Moya
13 jun 2025
Contestando a

Sí, es posible tener varios síntomas a la vez.

A veces uno piensa que solo tiene “el problema principal”, pero en realidad el síntoma puede tomar distintas formas, según lo que esté evitando o sosteniendo en cada momento. Cada síntoma tiene una función distinta. Un saludo Hugo

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Juan A.
12 jun 2025

El síntoma podría ser para toda la vida?

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Hugo Moya
Hugo Moya
13 jun 2025
Contestando a

Sí, el síntoma puede quedarse mucho tiempo, incluso toda la vida. Pero eso no significa que no pueda transformarse.

En el caso del TOC, por ejemplo, muchas veces las repeticiones no son el problema en sí, sino una forma de evitar algo que no se quiere enfrentar. Mientras más te aferras al procedimiento, menos espacio queda para escuchar qué hay detrás.

No se trata de pelear con el síntoma ni de arrancarlo, sino de entender para qué apareció. A veces, al hacerlo, pierde fuerza… y deja de necesitar estar ahí.

Un saludo, Hugo

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